Günde 3-4 saat uyumayı deneyen var mı?

dedektif

Kayıtlı Kullanıcı
Mesajlar
13
Tepkime puanı
12
Puanları
5

Arkadaşlar, günde 3-4 saat uyumayı deneyen var mı? Nasıl bir şey olduğunu ve bu modda ne kadar süre kalmak zorunda kaldığınızı anlatır mısınız?​

Bir keresinde genç bir annenin, bir ay boyunca günde 4-5 saat uyuduğunu iddia eden bir yorumuna denk gelmiştim ki bu benim için ölüm demek. Bu kadar az uyuyarak nasıl hayatta kalınıyor anlamıyorum, benim için 7-8 saat şart, mesela iş yüzünden bir gün uyuyamazsam, 10-11 saat uyuyorum.

günde 3-4 saat uyumayı deneyen var mı.webp