Laptop ısınıyor ve performans düşüyor, format çözüm olur mu?

Selam arkadaşlar, kardeşim ile birlikte yaklaşık 2 yıldır kullandığım laptop son zamanlarda ciddi şekilde ısınmaya başladı. Özellikle oyun oynarken veya render alırken sıcaklıklar 90 dereceyi görüyor ve FPS düşüşü yaşıyorum. Bazen takılmalar da oluyor. Fanlar çalışıyor ama eskisine göre daha sesli gibi. Toz temizliği yapmadım açıkçası, termal macun da hiç değişmedi. Format atsam düzelir mi? Yoksa bu tamamen donanımsal bir durum mu?

-Format performans düşüşünü çözer mi?
-Termal macun değişmeden düzelme olur mu?
-Laptop soğutucu stand işe yarar mı?

Bu sorunu yaşayan varsa tecrübesini paylaşabilir mi? Format atmadan çözmek istiyorum ama boşuna da uğraşmak istemiyorum.